そろそろ春が近づいてきました。
春と言えば新玉ねぎです。
去年はとてもお世話になりました。

ということで新玉ねぎダイエットについて。

まず新玉ねぎをスライスします。それを水につけておきます。
ある程度水につけたらそれを取り出して皿に盛る。
そこへ小さじ一杯ぐらいのシーチキンをちょこんと添えて
ポン酢をぶっかけて、新玉ねぎサラダの完成です！！

これを朝か昼に一回食べてました。
多いときは朝と昼どっちもこれでした。
夜は普通に食べてました。それでもご飯は一杯までです。
だいたい期間は2ヶ月ぐらいですね。

このダイエットの強みは飯が食べれるというところです。
食事制限ではありますが結構ムシャムシャできるので食べた感があります。
また新玉ねぎが安いのでコストもかからないです！！
通販に頼る必要ナッシングです！！

あと血がサラサラになった気がします。
健康的にもかなり使えそうなダイエットだと私は思います。
これと運動を合わせればバッチリです。
私はそれで実際に痩せれましたので。

ダイエットしてると何回か痩せない壁にぶち当たるのですが、それを二回も破ってくれたのは新玉ねぎです。
今はまだ高いですがもうちょいしたら値段も下がってくると思います。
痩せたいと思ってる方は是非試してみてください。

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